ADHS-Training und Coaching
Gehen dir ständig 1’000 Dinge durch den Kopf? Bist du kreativ, begeisterungsfähig, intuitiv, hilfsbereit, empathisch? Aber vielleicht hast du Mühe, dich zu konzentrieren, bist schnell abgelenkt und verzettelt. Du verlegst Dinge, vergisst vieles, bist gestresst und hast eine innere Unruhe in dir? Dann hast du vielleicht ADHS.
Das tönt jetzt paradox: Aber freu dich, denn das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ist deine Chance! Ich habe selbst ADHS und bin damit erfolgreich. Ich helfe dir, die Herausforderungen besser zu meistern und ADHS als positive Energie zu nutzen.
Markus Hämmerli, ADHS Coach
Kurse und Workshops
ADHS ist eine Konstitution, man kann und soll es nicht ‚wegtherapieren‘. Aber es lohnt sich, seine eigenen ADHS-spezifischen Merkmale und Verhaltensweisen kennen- und verstehen zu lernen. Mit guter Hilfestellung, den passenden Tricks und Tipps kann die besondere Art zu denken, zu fühlen und zu handeln nämlich Berge versetzen. Fange am besten gleich heute damit an, es gibt verschiedene Kurse und Gesprächsgruppen…
Austausch in der Gruppe
Willst du dich in der Gruppe austauschen, ADHS-spezifische Themen besprechen…
Werde dein eigener Coach!
Am 25. März startet ein weiteres Gruppen-Coaching: An sechs Nachmittagen…
ADHS-Crashkurs
Brauchst du einen Überblick? Hier lernst du gemeinsam mit anderen Betroffenen…
ADHS richtig nutzen
Als ADHS-Betroffener wirst du nicht selten mit guten Tipps zu Organisation und ‚richtigem‘ Verhalten eingedeckt. „Organisiere dich mal! Schau das du pünktlich bist. Siehst du denn nicht, dass …“
Vielleicht warst du schon bei einem Coach und der hatte dir seine Strategien aufgezeigt, wie du in Alltagssituationen klar kommen kannst. Eventuell hast du sogar das eine oder andere umgesetzt – aber womöglich bist du damit auch nicht happy geworden?
Gegen eine nützliche Organisation und Tricks ist nichts einzuwenden, dass werden wir auch angehen. Aber wenn du etwas tiefer blickst, merkst du, dass es schlussendlich emotionale Hürden sind, die dich davon abzuhalten die Dinge auf die Reihe zu kriegen.
Und genau diese Blockaden werden wir im ADHS-Coaching ausfindig machen und auflösen. Du wirst sehen, welche Energie dabei frei wird, wenn du weniger dagegen ankämpfen musst.
=> Geschickt genutzt ist ADHS kein Defizit, sondern eine kreative Superkraft!